下午 3:40 11月15日，北京发布寒潮蓝色预警，预计16日至17日，受强冷空气影响，北京大部分地区将受到影响。日平均气温8℃至10℃，最低气温低6℃至8℃。 16日至17日夜间，平原地区最低气温将降至-3℃，其余地区最低气温将在-6℃至-4℃之间。注意预防措施。
上午 10 点11月15日，北京发布大风蓝色预警。 15日午夜至17日下午，预计北京大部分地区将吹3至4级偏北风、阵风6至7级。 16日上午至深夜风力最强，偏北风达4级，阵风7至8级。山区阵风可达9级以上。注意预防措施。
寒潮来袭，请注意防寒。
1.保暖防风：跟着鬼走风格上。选择透气、排汗的棉质衣服作为内层，保暖的毛衣或羊毛衫作为中层，防水防风的夹克作为外层。这样您就可以根据室内外温差灵活升高或降低温度，只需穿厚衣服就可以避免出汗和感冒。
2、避免重点部位漏气：头、颈、腰、脚踝等部位是容易受凉的部位。头部变冷时更容易出现头痛，因此我们建议佩戴针织帽。脖子受凉会引起颈椎病，所以要戴一条薄围巾。穿羊毛袜保暖双脚，避免穿暴露脚踝的鞋子。
3、预防风寒感冒：如果室内外温差较大，出门前10分钟穿上外套，避免接触突然的冷空气。回到家后，不要急于脱掉衣服；佤族让你的身体适应房间的温度，然后慢慢降低温度。这会减少你感冒的机会。
4.关注心血管健康。寒冷的气温会收缩血管，导致血压升高。高血压、冠心病患者应按时服药。如果可能，每天同一时间测量并记录血压变化。避免清晨运动（建议等到太阳升起、气温升高后再运动）。运动前清洗5分钟，避免突然不适。请更新。
5.保护呼吸道和关节：患有哮喘或关节炎的人外出时应戴口罩（防止冷空气刺激呼吸道）。外出时还可以佩戴护膝、护肘，避免冷风直吹造成疼痛。
6.不要留下面膜和护手霜。冷空气刺激呼吸道保守党小道。外出时佩戴口罩，可以减少寒冷、干燥的风对喉咙和鼻道的伤害。暴露在外的手会变得干燥并且容易开裂。携带护手霜，洗手后立即涂抹。
7、减少“生冷”食物：尽量少吃水果、冷饮、刚从冰箱里拿出来的凉菜，以免刺激肠胃，引起腹泻、腹痛。如果你想吃水果，可以在热汤中煮或蒸苹果或梨。
（来源：北京健康）